Рассказывать ли партнеру про свои психические заболевания?

Start

Исходя из своего опыта, я считаю, что важно сообщать о своем психическом заболевании тому, с кем вы собираетесь проводить много времени. Этот человек может оказаться очень понимающим и осознанным, и вместе вы сможете наслаждаться хорошими днями и помогать друг другу в плохие. Однако раскрыть все карты сразу после встречи может быть сложно из-за боязни быть осужденным или отвергнутым. Это трудное решение, но каждый должен принимать его индивидуально, основываясь на личной ситуации.

Во время моих предыдущих отношений, мне не пришлось ничего рассказывать, так как у меня еще не было поставленного диагноза, но по моим действиям и реакциям на определенные ситуации, моему партнеру было понятно с самого начала, что у меня есть проблемы с психическим здоровьем. В этот же период я обратилась за профессиональной помощью и получила формальный диагноз: выгорание и депрессия

Когда я только начинала встречаться с Ирвингом, я сразу рассказала ему о своей болезни. Одна из причин, почему для меня было так важно поделиться этим, заключалась в страхе. Я боялась, что если он будет не в курсе, он будет не готов к моим эпизодам или спадам. В эти периоды со мной довольно трудно сблизиться, и я не хотела, чтобы он чувствовал, что “проблема” в нем.

Помимо диагноза, я страдала от очень низкой самооценки. Рассказав всю правду сразу, я чувствовала, что защитила себя от того, что он будет указывать на мои недостатки и использовать их против меня в будущем.

С другой стороны, это означало, что он мог позаботиться обо мне и убедиться, что со мной все в порядке в сложные периоды. Я объяснила, что со мной бывает трудно иметь дело, что я не реагирую на ситуации так же, как любой другой человек, но я много над собой работаю и постепенно достигаю результатов.

Недавно у меня опять обострились мигрени и депрессия, и сначала я не очень хотела признаваться в этом Ирвингу. Я боялась, что он воспримет меня по-другому. Но когда я набралась смелости все рассказать, он меня поддержал. Мы обсудили различные способы совместной работы, чтобы убедиться, что я со всем справляюсь, и я получаю помощь и поддержку, в которых нуждаюсь.

Если у вас диагностировано психическое заболевание, когда вы сказали об этом своему партнеру? Какие советы вы можете дать людям, которым только предстоит “откровение” со своими близкими?

Sasha Ennui

Меня зовут Саша. Я родилась и выросла в России. В 2011 году я первый раз приехала в Париж как турист и влюбилась в этот город. С тех пор я продолжала мечтать, что когда-нибудь смогу называть Париж своим домом. И этот день настал, в 2019 году я получила работу в IT-компании в Париже и теперь пишу свои заметки из своей квартиры на Монмартре.

Latest from Blog